プロフィール

私自身、過去に過食症に悩んだ経験があります。
その経験をきっかけに、
「健康とは何か」「体とどう向き合うべきか」に
強い関心を持つようになりました。

食や体に振り回されていた時期を経て、
約20kgの減量を達成し、
現在も無理なくその状態をキープしています。

だからこそ今、
体のことで悩んでいる方、
不調や不安を抱えている方の力になりたい——
その想いからインストラクターの道を選びました。

ピラティスに出会って、
私の体で一番大きく変わったのは
**「呼吸」と「体の動かしやすさ」**でした。

無理に頑張らなくても、
正しく呼吸し、体をつなげていくことで、
動きは驚くほどスムーズになります。

そしてバレトンを体験した時、
「なんて心地よく動けるんだろう」と
素直に感動しました。

機能的に体を使える感覚、
センターを捉える感覚、
日常の中での体との向き合い方——
すべてが大きく変わっていったのです。

体は、いつも私たちに
たくさんのサインを送ってくれています。

その声に耳を傾けることで、
無理のない選択ができ、
本来のバランスへと戻っていく。

体が教えてくれることは、とても神秘的であり、そして真実です。

これまで私が経験してきたこと、
感じてきたことを活かしながら、
誰かの役に立てたら——
そんな想いで、このサロンを立ち上げました。